Country Garden Danga Bay 美食啤酒节

话说我们是为了美食节而去Country Garden的~

结果去到时连食物的味道都闻没有！

六点多七点就卖完，摊子都收得整整齐齐在“摆美”了

第一次来这，原来Country Garden是长成这样!

之前在广告上看到这地方是在卖公寓的！

来这里是不用入门票，要的话没人要来买公寓了！哈哈！

网址：http://www.countrygardendangabay.com.my/usr/pagesub.aspx?pgid=13

现在还是有在卖很贵的公寓 =.=

所以我来这不可能是要买公寓 ~嘻嘻~

附近也有不少餐厅在营业~

他们不知不觉把整条路“封”了~

草地上的装饰~

这里的草地是不能随便乱踩的！

你一踩就会有保安：“哔！哔！哔！”吹口哨给警告！

除了这样，那边也是不能在海边游泳的！

所以会一直听到哔！哔！哔 =.=

小孩们~海边不能游泳，但可以漫步~

这里也有小孩的天堂！

很多小孩都玩得好开心！

泳池～

日落前的爸爸宝宝 ♥

没美食！

不过大嫂他们发现可以拿到免费啤酒！

是要去柜台给他们纪录身份证号码，

然后换取这固本的！

然后再回到海边换取啤酒：Heineken or Tiger~

和一包零食～

凉爽的傍晚时分，拿着冰冰的啤酒在海边漫步～

换了啤酒也可以坐在海边欣赏着现场演奏～

大哥大嫂～

三姐一家人~

♥

这里设立了蛮多的休息处，走走累了就可以坐下休息~

或者到附近的餐厅饮饮茶~

地方不是很大~

不过周末带小孩去玩玩走走也是不错的 :)

她十个月了 ！

十个月了.....

她开始大胆地放手学习走她人生的第一步！

小瓜之前回去kampung两个星期！

她这一趟回去的变化真的让我们惊喜！

一直酷酷不笑的她，回去后变得容易给我们逗着笑 :)

虽然说不能每天见到她！

但是看到她容易开心，我们都觉得很欣慰。

我把她的名取成：乐芯。

就是希望她能快快乐乐，开开心心的过生活！

我不想她是个容易忧伤容易愁的人。

但愿这可爱迷人的笑容能一直常伴着她 ♥

分享- 产后减肥成功！

我从2007年到现在的体重表～

很多人都说我好像比产前更瘦~

对！我产后几个月真的比产前瘦了！

产前的衣服裤子都能穿回！

我不是生下来一路走来都是瘦人的～

打从中学时期我就拥有着肉肉的身躯！

后来因为在新加坡求学到工作，

我才开始因为压力而瘦下来~

早前在2011年就有提过说我肥的照片！

肥？

http://mystartandend.blogspot.com/2011/12/blog-post_06.html

工作后的我一直保持在48-50kg上下徘徊～

直到去年(2013) 怀孕我就知道我逃不过肥胖这问题！

怀孕期间不能减肥，所以我并没有少吃～

我三餐照常吃＋十点早茶＋偶尔的蛋糕小吃．

这图是我在怀孕三个月时拍的！

当时的体重只有51kg.

我已经不算是大吃大喝的孕妇了！

结果到了第八九个月的时候我已经重了大概16kg !

当时的体重飚到了63kg !

这照片是在怀孕第九个月时拍的～

和第三个月比真的差好远　！

产前第九个月和产后的体重差别！ 

APR-2014时的我 :)

很明显体重已经恢复到产前的时候了！

很多人都在问为什么我瘦这么快！

可是其实我产后是用了五个月时间瘦下来的！

不是在一两个月就甩掉这么多肥肉～

简单减肥法！

产后剩余在我身上的10kg是这样减的：

坐月期间：不要减！照吃！补了身体后等满月后再减！

满月后：满月后的一个月内开始要调整饮食，一天定时三餐而已，不要吃零食啦！

第三个月开始：

拜一到拜五午餐不吃！只吃早晚餐！可以的话早餐吃多点（正餐，不过不是叫你拼命吃到撑！），那就不怕午餐时间会饿～我的早餐当时都吃经济米粉面加一点料～

拜六礼拜早午晚餐照吃不误！那时拜六礼拜的我吃到我妈妈和姐姐都以为我再度怀孕！因为我吃不停！哈哈！刚开始不吃午餐会有点不习惯，真的很难忍受饿，就吃一些麦的饼干加喝多点水顶一顶~ 久了就会忍得到不吃了~ 告诉自己你能忍的！

这样下来，我真的就瘦到最低纪录45.9kg.

现在瘦下来了，有时午餐会吃，有时因为真的很累想睡觉所以就不吃~

所以体重有点上升至在47-49徘徊~

不是每套减肥方法都适合每一个人的！

因为有些人少吃一餐都不行的！

可是要记得天下没白吃的午餐！不要以为吃药+暴饮暴食就可以减肥！

还有不要想一夜之间就能瘦个几公斤！ 这些减肥都需要自己的毅力控制食欲~

可以加上运动我相信效果会更好！

我很久没运动了~

就是靠自己的减肥方法减去肥肉~

记得，我就是用这方法在五个月内减了10kg的！

毅力是你自己控制的，能不能减得到就要靠自己了！

可能一直都减不到肥的可以试下我的方法，也许真的能成功！

祝你们减肥成功 :)

不要三餐不吃饿出病来哦~