我从2007年到现在的体重表～
很多人都说我好像比产前更瘦~
对！我产后几个月真的比产前瘦了！
产前的衣服裤子都能穿回！
我不是生下来一路走来都是瘦人的～
打从中学时期我就拥有着肉肉的身躯！
后来因为在新加坡求学到工作，
我才开始因为压力而瘦下来~
早前在2011年就有提过说我肥的照片！
肥？
工作后的我一直保持在48-50kg上下徘徊～
直到去年(2013) 怀孕我就知道我逃不过肥胖这问题！
怀孕期间不能减肥，所以我并没有少吃～
我三餐照常吃＋十点早茶＋偶尔的蛋糕小吃．
这图是我在怀孕三个月时拍的！
当时的体重只有51kg.
我已经不算是大吃大喝的孕妇了！
结果到了第八九个月的时候我已经重了大概16kg !
当时的体重飚到了63kg !
这照片是在怀孕第九个月时拍的～
和第三个月比真的差好远 ！
产前第九个月和产后的体重差别！
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APR-2014时的我 :)
很明显体重已经恢复到产前的时候了！
很多人都在问为什么我瘦这么快！
可是其实我产后是用了五个月时间瘦下来的！
不是在一两个月就甩掉这么多肥肉～
简单减肥法！
产后剩余在我身上的10kg是这样减的：
坐月期间：不要减！照吃！补了身体后等满月后再减！
满月后：满月后的一个月内开始要调整饮食，一天定时三餐而已，不要吃零食啦！
第三个月开始：
拜一到拜五午餐不吃！只吃早晚餐！可以的话早餐吃多点（正餐，不过不是叫你拼命吃到撑！），那就不怕午餐时间会饿～我的早餐当时都吃经济米粉面加一点料～
拜六礼拜早午晚餐照吃不误！那时拜六礼拜的我吃到我妈妈和姐姐都以为我再度怀孕！因为我吃不停！哈哈！刚开始不吃午餐会有点不习惯，真的很难忍受饿，就吃一些麦的饼干加喝多点水顶一顶~ 久了就会忍得到不吃了~ 告诉自己你能忍的！
这样下来，我真的就瘦到最低纪录45.9kg.
现在瘦下来了，有时午餐会吃，有时因为真的很累想睡觉所以就不吃~
所以体重有点上升至在47-49徘徊~
不是每套减肥方法都适合每一个人的！
因为有些人少吃一餐都不行的！
可是要记得天下没白吃的午餐！不要以为吃药+暴饮暴食就可以减肥！
还有不要想一夜之间就能瘦个几公斤！ 这些减肥都需要自己的毅力控制食欲~
可以加上运动我相信效果会更好！
我很久没运动了~
就是靠自己的减肥方法减去肥肉~
记得，我就是用这方法在五个月内减了10kg的！
毅力是你自己控制的，能不能减得到就要靠自己了！
可能一直都减不到肥的可以试下我的方法，也许真的能成功！
祝你们减肥成功 :)
不要三餐不吃饿出病来哦~
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